آرشیو تمامی مطالب آموزشی وب سایت

مهار کردن استرس

استفاده از تکنولوژی در مهار کردن استرس

/
در بسیاری از مقالات و مطالب برای مهار کردن استرس توصیه هایی فردی ار…
مقابله با استرس

شناخت راه هایی برای مقابله با استرس

/
دانستن روشهایی برای دستیابی به راه هایی برای مقابله با استرس یک…
کم شدن استرس

پنج روش کاربردی برای کم شدن استرس

/
زندگی کردن با استرس میلیونها نفر از مردم در دنیا را درگیر خود کر…
علائم استرس

8 علائم استرس که منجر به بیماری می شوند

/
با ماشینی شدن زندگی ها روز به روز افراد بیشتری به استرس مبتلا می شوند،…
تفاوت هیجان و استرس

تفاوت هیجان و استرس

/
همه ما وقتی خبری خوشحال کننده می شنویم یا قرار باشد در جمع مهمی حضور …
کنترل استرس در محیط کار

هنر کنترل استرس در محیط کار - قسمت دوم

/
در مطلب قبل درباره کنترل استرس در محیط کار صحبت کرده و نکاتی …
استرس در محیط کار

هنر کنترل استرس در محیط کار - قسمت اول

/
استرس در جامعه ی امروزی مانند یک سم است. اثرات منفی استرس بسیار…
مواد خوراکی پایین آورنده استرس

معرفی 7 مواد خوراکی پایین آوردنده استرس

/
لزوماً همیشه برای کنترل استرس نیاز به خوردن دارو یا انجام تمرین…
7 استراتژی برای مدیریت استرس

7 استراتژی برای مدیریت استرس

/
آیا می دانید در وجود شما توانایی های بسیاری نهادینه شده که از تما…