عکس مربوط به رهایی از استرس
,

3 نکته که باید درباره احساس استرس بدانیم تا زندگی مان عالی شود

احساس ترس ؛هر یک از افراد جامعه در زمان هایی احساس استرس را تجربه کرده است، اما استرس چیست؟ احساس استرس چه تاثیری بر سلامت افراد جامعه دارد؟ و شما درباره ی این احساس چه می دانید؟ به چگونگی پاسخ مغز و جسم ما به هر گونه عامل استرس زایی، استر…
با استرس چه کنیم
,

مدیریت نمودن استرس را چگونه اجرا کنیم تا بتوانیم زندگی عالی و شادی را داشته باشیم ؟

مدیریت نمودن‌ استرس مدیریت نمودن‌استرس ؛ استرس و فشار های عصبی مشکل تمامی افراد جامعه است. همه ی ما در زندگی نسبت به مشکلاتی حساسیت داشته و با بروز آنها دچار استرس می شویم. حال این استرس ممکن است به دلیل مشکلات اقتصادی، بیماری خود یا اطرافی…
تاثیر استرس بر سلامتی افراد
,

تاثیر استرس بر سلامتی شما چگونه است؟

استرس! همه ی ما این احساس را تجربه کرده ایم. گاهی اوقات استرس می تواند یک نیروی مثبت به شمار رود، بعنوان مثال استرس پیش از مصاحبه های شغلی یا اجراهای نمایشی منجر به ایجاد انگیزه برای رسیدن به موفقیت می شود. ولی در اغلب موارد (مثل زمانی که در تراف…
عکس شاخص مقاله رهایی از استرس
,

رهایی ازاسترس واضطراب وفشارهای عصبی باانجام این سه مرحله ساده وموثر

رهایی ازاسترس واضطراب وفشارهای روزمره: برای رهایی از استرس کارهای مختلفی را می توانیم انجام بدهیم ولی قبل از اینکه خیلی سریع برویم به مطالعه مقاله رهایی از استرس،اضطراب و فشارهای روزمره ، از شما میخوام کمی وقت بزارید و این فایل صوتی را گوش کن…
,

استرس چیست و چه مضراتی دارد؟

استرس : استرس چیست و چه مضراتی دارد؟ قبل از اینکه به مقاله اول در مورد استرس بپردازم یک ویدیو جهت آشنایی ارائه دادم . امیدوارم با دقت به این ویدیو نگاه کرده باشید .حالا با همدیگر وارد مبحث استرس می شویم . عموماً ما زمانی از کلمه استرس ا…
,

عزت نفس مهم ترین راز موفقیت افراد فوق موفق

عزت نفس ،فونداسیون جذب ثروت عزت نفس و اعتماد به نفس یکی از مهمترین اجزای موفقیت هستند . تابه‌حال به این موضوع فکر کردید که یکی از مهم‌ترین راز افراد موفق و ثروتمندان ایران و جهان برای شروع کسب‌وکارشان چیست؟ آیا می‌دانید این افراد چرا در بدترین شرایط …