عدم تمرکز ذهنی
,

تاثیر منفی عدم تمرکز در هدف گذاری

وقتی تمرکز نداشته باشید نمی توانید مسیر موفقیت را تا انتها طی کنید. وقتی دائم حواس پرت چیزهای متفرقه می شود، تمرکز روی موضوع اصلی هم از بین می رود. عدم تمرکز یکی از موانع هدف گذاری است که کمتر به آن توجه شده. به هم خوردن تمرکز می تواند امری عا…
مدیریت زمان چیست؟
,

مدیریت زمان، هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی

زمان برای همه آدم ها یک اندازه است ولی انگار بعضی ها از 24 ساعت به اندازه 48 ساعت استفاده می کنند. حتما شنیده اید که می گویند وقت طلاست. به راستی هم که چیزی با ارزش تر از وقت وجود ندارد. قبل از اینکه دیر شود باید کارهایی را که می خواهید انجام…
,

ترس از شکست بزرگترین مانع در موفقیت

به نظر شما شکست یعنی چه؟ چه وقتی خود را شکست خورده می دانید؟ آیا اینکه هرگز کاری را شروع نکنید و در منطقه امن خود قرار داشته باشید، می تواند از شکست در زندگی جلوگیری کند؟ آیا از شکست می ترسید؟ خیلی از آدم های به ظاهر شجاع هم نمی توانند در مقابل ترس ا…
,

ترس از طرد شدن مانع موفقیت

برای اینکه اعضای خانواده، همکاران، دوستان و اطرافیان دوست تان داشته باشند، چه کارهایی انجام می دهید؟ برای محبوب بودن حاضرید آینده خود را فدا کنید؟ گاهی وقت ها بدون اینکه بدانید، یک ترس و دلهره عجیب نمی گذارد دست به هیچ کاری بزنید. ترس از طرد شد…
غلبه بر ناامیدی
,

عبور از مانع بزرگ هدف گذاری: غلبه بر ناامیدی

همیشه زندگی بر وفق مراد نیست و گاهی احساس می کنید که خیلی از هدف دور شده اید. انگار اصلا امکان رسیدن به هدف را ندارید و همه راه ها به روی تان بسته شده است. شاید حتی انگیزه ای هم برای تلاش و حرکت نداشته باشید و روز به روز افسرده تر شوید. ناامی…
ترس از قضاوت دیگران در 21 روز
,

ترس از قضاوت دیگران دشمن هدف گذاری

آیا دائم در حال بررسی اطراف هستید و به نگاه های دیگران توجه می کنید؟ آیا نگران هستید دیگران در مورد تان چه فکری می کنند؟ آیا از قضاوت های غلط دیگران در مورد خودتان نگرانید؟ آیا اجتماع گریز و گوشه گیر شده اید؟ ترس از قضاوت دیگران یکی از خطرناک تر…
راه های غلبه بر ترس
,

غلبه بر ترس در مسیر هدف گذاری

آیا فرد شجاعی هستید؟ آیا فکر می کنید چیزی برای ترسیدن وجود ندارد و همه چیز تحت کنترل تان است؟ خیلی ها از حشرات می ترسند شما چطور؟ شاید تصور می کنید که اگر از حشرات، تاریکی، حبس شدن و ... نمی ترسید پس شجاع هستید. بسیاری از مردم ترس و واهمه ا…
باورهای محدود کننده
,

باورهای محدود کننده دشمن هدف گذاری

من اگر شانس داشتم وضعم این نبود. اینا همه اش حرفه. من عرضه این کارو ندارم. دیگران در موردم چه خواهند گفت! و .... آیا شما هم فکرهایی شبیه به این موارد داشته اید؟ بدون تردید همه ما گاهی دچار تفکرات این چنینی می شویم ولی مهم اینست که این تفکرات…
غلبه بر کمال گرایی
,

چطور به کمال گرایی غلبه کنیم؟ راه های ساده غلبه بر کمال گرایی

بسیاری از افراد توانمند هرگز نمی توانند لذت موفقیت را کسب کنند! مشکل اصلی این افراد، کمال گرایی افراطی و داشتن حد نصاب های بسیار بالا در زندگی است. کمال گرا بودن تا حدی خوب است و می تواند تلنگری برای انجام بهتر امور محوله باشد اما وقتی کنتر…