مطالب توسط  علیرضا سیف

۳ نکته که باید درباره احساس استرس بدانیم تا زندگی مان عالی شود

احساس ترس ؛هر یک از افراد جامعه در زمان هایی احساس استرس را تجربه کرده است، اما استرس چیست؟ احساس استرس چه تاثیری بر سلامت افراد جامعه دارد؟ و شما درباره ی این احساس چه می دانید؟ به چگونگی پاسخ مغز و جسم ما به هر گونه عامل استرس زایی، استرس گفته می شود. عوامل […]

مدیریت نمودن استرس را چگونه اجرا کنیم تا بتوانیم زندگی عالی و شادی را داشته باشیم ؟

مدیریت نمودن‌ استرس مدیریت نمودن‌استرس ؛ استرس و فشار های عصبی مشکل تمامی افراد جامعه است. همه ی ما در زندگی نسبت به مشکلاتی حساسیت داشته و با بروز آنها دچار استرس می شویم. حال این استرس ممکن است به دلیل مشکلات اقتصادی، بیماری خود یا اطرافیان، مشکلات شغلی، افرادی که دوست نداریم با آنها مواجه […]

تاثیر استرس بر سلامتی شما چگونه است؟

استرس! همه ی ما این احساس را تجربه کرده ایم. گاهی اوقات استرس می تواند یک نیروی مثبت به شمار رود، بعنوان مثال استرس پیش از مصاحبه های شغلی یا اجراهای نمایشی منجر به ایجاد انگیزه برای رسیدن به موفقیت می شود. ولی در اغلب موارد (مثل زمانی که در ترافیک گیر افتاده اید) استرس […]

رهایی ازاسترس واضطراب وفشارهای عصبی باانجام این سه مرحله ساده وموثر

رهایی ازاسترس واضطراب وفشارهای روزمره: برای رهایی از استرس کارهای مختلفی را می توانیم انجام بدهیم ولی قبل از اینکه خیلی سریع برویم به مطالعه مقاله رهایی از استرس،اضطراب و فشارهای روزمره ، از شما میخوام کمی وقت بزارید و این فایل صوتی را گوش کنید و خودتان را برای مطالعه مقاله زیبای رهایی ازاسترس آماده […]

استرس چیست و چه مضراتی دارد؟

استرس : استرس چیست و چه مضراتی دارد؟ قبل از اینکه به مقاله اول در مورد استرس بپردازم یک ویدیو جهت آشنایی ارائه دادم . امیدوارم با دقت به این ویدیو نگاه کرده باشید .حالا با همدیگر وارد مبحث استرس می شویم . عموماً ما زمانی از کلمه استرس استفاده می کنیم که بیش از […]

عزت نفس مهم ترین راز موفقیت افراد فوق موفق

عزت نفس ،فونداسیون جذب ثروت عزت نفس و اعتماد به نفس یکی از مهمترین اجزای موفقیت هستند . تابه‌حال به این موضوع فکر کردید که یکی از مهم‌ترین راز افراد موفق و ثروتمندان ایران و جهان برای شروع کسب‌وکارشان چیست؟ آیا می‌دانید این افراد چرا در بدترین شرایط بهترین نتیجه‌ها و درآمدها را به دست […]

باورهای‌ ذهنی‌ قدرتمند و تأثیر فوق العاده آن در جذب ثروت های فراوان زندگی

باورهای‌ ذهنی‌ قدرتمند و تأثیر فوق العاده آن در جذب ثروت های فراوان زندگی باورهای‌ ذهنی‌ قدرتمند ،در دنیای ما انسانها همه چیز از فکرو باورهای ذهنی قدرتمند ما شروع می شود و باور و فکر اولین قدم برای رسیدن به هر اهدافی برای بشر است. به این علت در دین مبین اسلام به این موضوع […]

احساس تنهایی و ۲تمرین برای رهایی از آن و افزایش اعتماد به نفس

احساس تنهایی کردن و از دست دادن اعتماد به نفس عزت نفس پائین ،ترس از انتقاد،ترس از وابستگی به دیگران و…از جمله مواردی هستند که باعث می شوند انسان ها احساس تنهایی کنند .منظورم از احساس تنهایی این هست که یک دختر و پسر جوان قادر به پیداکردن و یا تصمیم گرفتن برای انتخاب شریک […]

افزایش اعتماد به نفس در ۲۱ روز

افزایش اعتماد به نفس در ۲۱ روز در مقالات افزایش اعتماد به نفس در ۲۱ روز قصد داریم گام به گام با این موضوع آشنا شویم و با توجه به نظام باورها و قانون جذب برای افزایش اعتماد به نفس در ۲۱ روز اقدام نمائیم . در ادامه برای افزایش اعتماد به نفس در ۲۱ […]

کاهش اعتماد به نفس و ترس از تصمیم گرفتن در راستای رسیدن به اهداف

کاهش اعتماد به نفس و ترس از تصمیم گرفتن در راستای رسیدن به اهداف رویایی   کاهش اعتماد به نفس و ترس از تصمیم گرفتن در راستای رسیدن به اهداف رویایی کاهش اعتماد به نفس و ترس از تصمیم گرفتن در راستای رسیدن به اهداف رویایی  و اقدام نکردن در این مسیر یکی از نشانه‌های […]