چرا دستیابی به اعتماد به نفس برای خیلی ها دشوار است؟
شاید عجیب به نظر برسد ولی کمبود اعتماد به نفس برای خیلی از افراد منافعی به همراه دارد، این مزایا تا حدی است که شخص عطای دستیابی به اعتماد به نفس را به لقایش می بخشد و چون نمی خواهد از منطقه امن خود خارج گردد همینطور کمبود اعتماد به نفس را تحمل می کند.
شما کاربر گرامی چطور؟ آیا شما نیز در گروه افرادی هستید که با کمبود اعتماد به نفس می سوزند و می سازند تا منافع خود را از دست ندهند؟ تا به حال به این نکته اندیشیده اید که اگر به یکباره از سرشار از اعتماد به نفس شوید چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟
همانطور که می دانید کمبود اعتماد به نفس سبکی از زندگی است و به نوعی برای خیلی ها بعنوان یک عادت درآمده و همیشه ترک عادات منفی از سخت ترین کارهاست، دلیل این دشواری نیز این است که شما با ترک عادات منفی منافعی که بطور ناخودآگاه شامل حالتان بوده را از دست خواهید داد. در این مطلب قصد داریم به این مبحث بپردازیم که چرا ترک عادت کمبود اعتماد به نفس برای خیلی از افراد دشوار است؟
چرا ترک عادت کمبود اعتماد به نفس دشوار است؟
ابتدا بیایید بررسی کنیم کمبود اعتماد به نفس چه منافعی برای فرد به همراه دارد که او حاضر نیست آنها را از دست بدهد. در ادامه به چند مورد آنها اشاره می کنیم :
- کمبود اعتماد به نفس موجب می شود مسئولیت های زیادی از دوش شما برداشته شود و مانند سایرین تحت فشارهای کاری قرار نگیرید.
- کمبود اعتماد به نفس دلیل خوبی است برای سستی و تنبلی شما، با اعتماد به نفس کمی که دارید کسی از شما توقع انجام کار خاصی ندارد و می توانید راحت و آسوده در لاک خود فرو رفته و استراحت کنید.
- عدم اعتماد به نفس می تواند روی یک دلیل قانع کننده برای شکست های پی در پی شما باشد، به همین دلیل دوست ندارید این دلیل خوب را از دست بدهید.
- زمانی که اعتماد به نفس کافی ندارید خیلی راحت دلسوزی و ترحم دیگران را جلب می کنبد، به این ترتیب تمام اطرافیان شما را دوست خواهند داشت و چون از جانب شما هیچگونه خطر رقابتی برای دیگران بوجود نمی آید، بالطبع هیچ دشمنی هم نخواهید داشت.
- وقتی از کمبود اعتماد به نفس رنج می برید قاعدتاً هیچ تلاشی برای موفقیت هم نمی کنید در نتیجه شکست نمی خورید.
- عدم اعتماد به نفس بهانه خوبی است برای رفتار بد شما. در چنین شرایطی اطرافیان شما را درک خواهند کرد و چون از مشکلتان آگاهند رفتارتان را تحمل می کنند.
- چون سایرین از کمبود اعتماد به نفس در شما آگاهند بخاطر هر عمل کوچکی شما را تحسین کرده و از هر فرصتی برای محبت به شما و خوشحال کردنتان استفاده می کنند.
- با کمبود اعتماد به نفس هرگز تنها نمی مانید، همیشه چندین حامی دلسوز در اطرافتان هستند که دلشان به حالتام می سوزد.
اینها تنها چند دلیل عمومی هستند که موجب می شوند کمبود اعتماد به نفس برای افراد زیاد هم طاقت فرسا نباشد. افرادی که دچار کمبود اعتماد به نفس هستند ممکن است در ظاهر بسیار مشتاق ترک این عادت باشند و تمایل به بالا بردن میزان اعتماد به نفس خود داشته باشند ولی از آنجایی که به مزایای روانی و اجتماعی این عادت اعتیاد پیدا کرده اند، قادر نخواهند بود به سادگی عادتشان را ترک کنند. بنابراین خیلی ها از کمبود اعتماد به نفس خود بسیار راضی و خوشنود نیز هستند و بصورت ناخودآگاه معتقدند چون دیگر نیازی نیست مسئولیت کارهایشان را بپذیرند پس در عین بدبختی احساس خوشبختی می کنند.
در حقیقت بسیاری از ما اساتید بدتر کردن حال خود هستیم، بعنوان مثال زمانی را در نظر بگیرید که بخاطر روی دادن اتفاقی تلخ در شرایط روحی خوبی به سر نمی بریم، در چنین شرایطی ما چه می کنیم؟ شاید بیش از ۹۰% از ما به جای اینکه فکری به حال خود کنیم و از این شرایط بیرون بیاییم می رویم داخل اتاقمان، چراغ را خاموش می کنیم و با مرور خاطرات و گوش دادن به موسیقی های غمگین افسردگی خود را بیشتر می کنیم، بطوری که گویا از انجام این کارها و اذیت و آزار خود لذت می بریم.
آیا این مزایای کمبود اعتماد به نفس ارزش این را دارد که تا آخر عمر حسرت موفق شدن را بخورید؟
هر چقدر هم که شما بخاطر عدم اعتماد به نفس خود مورد حمایت و ترحم سایرین قرار بگیرید باز هم در مقابل موفقیت هایی که می توانید با دستیابی به اعتماد به نفس از آن خود کرده و با استفاده از آنها زندگی خود را متحول نمایید اصلاً به چشم نمی آید. در این چنین شرایطی شما همچون فردی هستید که مدام زمین می خورد تا سایرین دستش را گرفته و او را بلند کنند و دست نوازشی به سرش بکشند. شاید خودتان هم توجه نداشته باشید که هر کدام از این زمین خوردن ها چه زخم هایی برایتان به همراه می آورد.
اگر در زندگیتان احساس اعتماد به نفس نمی کنید فقط کافی ست از خود سوال کنید : “من چه مزایایی از عدم اعتماد به نفس دریافت می کنم؟” تمام مزایایی که از این طریق به دست می آورید را لیست کنید. این مزایا هر چقدر هم که زیاد باشند در زندگی شخصی شما اهمیت دارند ولی در زندگی شغلی هرگز رئیستان بخاطر کمبود اعتماد به نفس برای شما دلسوزی نخواهد کرد. بنابراین از همین لحظه سعی کنید عادت منفی کمبود اعتماد به نفس را با تمامی مزایا و منافعی که برایتان دارد ترک کرده و تبدیل به قهرمان زندگی خود شوید و اجازه ندهید هرگز هیچکس برایتان دلسوزی کرده و به حالتان ترحم کند.
همراهان بزرگوار کمبود اعتماد به نفس برای شما چه مزایایی به همراه داشته؟ آیا بخاطر همین مزایا بوده که تا کنون برای ترک این عادت اقدام نکرده اید؟ نظرات خود را در زیر همین مطلب با ما در میان بگذارید و بفرمائید هدف شما از دستیابی به اعتماد به نفس چیست؟
احساس تنهایی کردن و از دست دادن اعتماد به نفس
