دوست عزیز برای مشاهده پاسخ به تمامی پرسش ها پاسخ دهید.

1 اگر فرصتش پیش بیاید دوست دارید در نمایش تلویزیونی بازی کنید؟

بله، قطعاً
بله، ولی نیاز به تمرین دارم.
نمی دانم، مطمئن نیستم.
به هیچ وجه حاضر به رفتن جلوی دوربین نیستم.

Correct!

Wrong!

2 – وقتی در آینه نگاه می کنید واکنشتان چگونه است؟

من هر طوری که هستم خودم را دوست دارم و به ظاهرم افتخار می کنم.
شاید خیلی زیبا نباشم ولی زشت هم نیستم، یک انسان معمولی هستم.
زیاد ظاهر جذابی ندارم، بخاطر همین هر کاری می کنم تا ظاهر خود را تغییر دهم و زیباتر شوم.
من از آینه متنفرم، با دیدن خودم احساس بدی به من دست می دهد.

Correct!

Wrong!

3 تصادفاً یک روز شخص مورد علاقه تان را می بینید، شما از مدتها پیش او در قلبتان دوست داشته و فرصت دیدار او خیلی کم پیش می آید. در همچین شرایطی چکار می کنید؟

بدون هیچ تردیدی به سمتش رفته و با او صحبت می کنم.
مدتی معطل می کنم تا خونسردی خود را باز یافته و بتوانم حرف هایم را به او بزنم.
در جایی می مانم تا او مرا ببیند، اگر واکنش مثبتی به من نشان داد جلو می روم، وگرنه پا روی تمایلات قلبی خود می گذارم.
از اینکه جلو بروم خجالت می کشم، بنابراین در جایی پنهان می شوم تا او عبور کند.

Correct!

Wrong!

4 شما چه زمان هایی آرایش می کنید؟

من همانطور که هستم خود را قبول دارم، چرا باید وقتم را صرف آرایش کردن کنم؟
فقط برق لب و گاهی اوقات هم ریمل، دیگر به چیزی نیاز ندارم
قبل از خروج از منزل حتماً آرایش می کنم.
همیشه و همه وقت، فرقی ندارد مقصدم باشگاه باشد یا جشن، من همیشه تا حد زیادی آرایش می کنم.

Correct!

Wrong!

5 – شخصی از شما میخواهد کاری برایش انجام دهید، ولی شما نمی توانید یا نمی خواهید آن کار را انجام دهید، در چنین شرایطی چکار می کنید؟

خیلی راحت و بدون تعارف به این درخواست پاسخ منفی می دهم.
عذرخواهی می کنم و می گویم دوست دارم این کار را برای او انجام دهم ولی متاسفانه نمی توانم.
کمی تعلل می کنم ولی در نهایت قبول می کنم، چون قادر به دادن پاسخ منفی نیستم.
بلافاصله می پذیرم، حتی اگر میلی به انجام این کار نداشته باشم باز هم قبول می کنم و تلاش می کنم هر چه سریعتر آن کار را انجام دهم.

Correct!

Wrong!

6 نظرتان نسبت به آینده چیست؟

من آینده ای سرشار از موفقیت و ثروت را پیش روی خود می بینم.
آینده ای نسبتاً روشن با فراز و نشیب های زیادی پیش روی من است.
آینده من با امروزم هیچ تفاوتی نخواهد داشت، در 10 سال آینده نیز من در همین نقطه که هستم خواهم بود.
آینده ای تیره و تار با مشکلات اقتصادی فراوان پیش روی من است.

Correct!

Wrong!

7 در اوقات فراغت دوست دارید چگونه سرگرم شوید؟

برنامه ریزی می کنم و در زمان های بیکاری در کلاس های مختلف، باشگاه و همچین مواردی شرکت کرده و با افراد جدید آشنا می شوم.
در اوقات فراغت با دوستان و اقوام معاشرت کرده و با هم صحبتی با آشنایان خود را سرگرم می کنم.
در زمان های بیکاری اغلب ترجیح میدم در منزل استراحت کنم، با مطالعه، موسیقی و کامپیوتر و تلویزیون سر خود را گرم می کنم.
در اوقات فراغت همیشه در منزل مانده و حتی اگر جایی دعوت شوم، باز هم انزوا را انتخاب می کنم.

Correct!

Wrong!

8 شغل جدیدی به شما پیشنهاد شده که هیچ سر رشته ای از آن ندارید، در این صورت :

با اشتیاق فراوان این رشته را آموزش می بینم و تمام تلاشم را می کنم تا موفق شوم.
بدم نمی آید رشته جدیدی را یاد بگیرم، می تواند تجربه خوبی باشد که به موفقیت آینده من منتهی گردد.
علاقه چندانی به یادگیری چیزهای جدید ندارم ولی خب از بیکاری بهتر است، ناچار قبول می کنم.
هیچ تمایلی به یادگیری چیزهای جدید ندارم و مطمئن هستم در کاری که سر رشته ای از آن ندارم موفق نخواهم شد، بنابراین قبول نمی کنم.

Correct!

Wrong!

9 – شخصی از شما انتقاد می کند، در این صورت چه می کنید؟

با روی گشاده می پذیرم و از این انتقاد برای بهتر شدن استفاده می کنم.
با آرامش به انتقاد کننده گوش می دهم و اگر صحبتش منطقی بود مخالفت نمی کنم.
ترجیح می دهم مورد انتقاد قرار نگیرم ولی در عین اینکه از انتقاد بیزارم، واکنشی بدی هم نسبت به انتقاد کننده نشان نمی دهم.
اجازه نمی دهم کسی از من انتقاد کند، با پرخاشگری صحبت وی را قطع می کنم و نمی گذارم انتقادش را به پایان برساند.

Correct!

Wrong!

10 در محل کار رئیستان از شما می خواهد توضیحاتی درباره عملکرد اخیرتان ارائه دهید، واکنش شما چگونه است؟

از این فرصت استقبال می کنم و تا جایی که می توانم مسلط و راحت عملکردم را توضیح می دهم. این فرصتی که می توانم به واسطه آن ثابت کنم سزاوار ترفیع رتبه هستم.
کمی عصبی شده و استرس می گیرم ولی با کمی تمرین خود را آماده ارائه گزارش عملکردم می کنم.
از آنجایی که صحبت مستقیم با رئیسم برایم سخت است و در چنین مواقعی دست و پایم را گم می کنم، ترجیح می دهم گزارشی تهیه کرده و آن را بصورت تلفنی به اطلاع رئیسم برسانم.
به دلیل فشار عصبی و استرس و اضطراب زیادی که در چنین مواقعی دارم به هیچ وجه نمی توانم با رئیسم روبرو شده یا با اون تلفنی صحبت کنم، بنابراین گزارش را بصورت مکتوب تهیه کرده و آن را به منشی دفترش تحویل می دهم.

Correct!

Wrong!

11 برای خرید به فروشگاهی رفته اید، در هنگام خروج از آنجا مامور امنیتی فروشگاه به سراغتان آمده و از شما می خواهد تا خریدها و رسیدتان را بررسی کند، واکنش شما چیست؟

مانعی ندارد، من کار اشتباهی انجام نداده ام، بنابراین در کمال خونسردی اجازه می دهم او کارش را انجام دهد.
کمی دچار استرس می شوم. چرا آنها گمان کرده اند که من دزد هستم؟ با اینحال واکنشی نشان نمی دهم.
احساس اضطراب می کنم. نکند اشتباهاً چیزی برداشته و هزینه آن را نپرداخته ام. حالا با من مانند یک دزد رفتار می کنند؟
عصبانی و نگران می شوم. به نگهبان تاکید می کنم که من هیچ کار اشتباهی نکرده ام و او حق ندارد لوازم من را بگردد.

Correct!

Wrong!

12 بعد از مدتی یکی از دوستان خود را می بینید و او به شما می گوید چقدر چاق شده ای! بعد از صحبت با وی چه اقدامی می کنید؟

اهمیتی ندارد، من هنوز هم جذاب ترین فردی هستم که می شناسم و خیلی هم خودم و ظاهرم را دوست دارم.
به هر حال اضافه وزن اجتناب ناپذیر است و برای هر کسی پیش می آید. سر فرصت با ورزش و رژیم غذایی مناسب به وزن ایده آلم باز خواهم گشت.
حرف دوستم من را به استرس انداخته، بنابراین بلافاصله یک رژیم غذایی سفت و سخت را آغاز می کنم تا اضافه وزن خود را از دست بدهم.
تا زمانی که اضافه وزن دارم همش گمان می کنم مردم ظاهر من را مسخره کرده و در مورد چاقی من صحبت می کنند، بنابراین سعی می کنم کمتر در جامعه ظاهر شوم.

Correct!

Wrong!

13 –برای ارتقای درجه در شغلتان نیازمند شرکت در دوره ای جدید هستید و در انتهای دوره از شما آزمونی گرفته می شود، چکار می کنید؟

مطمئنم که ممتازترین فرد کلاس من خواهم بود. حتی می توانم بدون شرکت در کلاس هم در آزمون با نمره عالی قبول شوم.
خیلی هم خوب است. در کلاس ها شرکت می کنم و سعی می کنم تمام تلاشم را بکار گیرم تا در آزمون موفق شوم.
می دانم که از نظر هوش و یادگیری مشکلی ندارم ولی نگران امتحان هستم، شاید نتوانم در امتحان قبول شوم چون بعد از مدرسه و دانشگاه دیگر در هیچ امتحانی شرکت نکرده ام.
من می دانم در این آزمون موفق نشده و موجب خنده سایرین می شوم، بنابراین عذری تراشیده و اصلاً در این دوره شرکت نمی کنم.

Correct!

Wrong!

14 – لباسی زیبا به تن سلبریتی محبوبتان می بینید و...

می دانم و باور دارم که من در آن لباس صدها بار زیباتر از او می شوم.
مطمئن نیستم این لباس به من بیاید ولی دوست دارم امتحانش کنم.
کاش میشد من هم آن لباس را بپوشم ولی از این می ترسم که دیگران مرا با آن سلبریتی مقایسه کرده و مسخره ام کنند.
حتی فکر اینکه همچین لباسی را بپوشم به ذهنم خطور نمی کند، این لباس ها برازنده همان افراد معروف و زیبا هستند نه من.

Correct!

Wrong!

15 شخصی در جمع موضوعی را مطرح می کند که خلاف نظر شماست، واکنش شما چیست؟

می دانم که او اشتباه می کند و عقیده من درست است، بخاطر همین با آرامش کامل و آوردن دلیل و برهان کافی با او وارد بحث می شوم.
مهم این است که من می دانم عقیده ام درست است، بگذار بقیه هر طور که می خواهند فکر کنند، برایم اهمیتی ندارد.
به حرف های او گوش می دهم و درباره عقیده ام دچار تردید می شوم. شاید حق با او باشد، باید بیشتر فکر کنم.
تغییر عقیده می دهم، حتماً او بیشتر از من آگاهی دارد و درست تر فکر می کند، پس هر چه می گوید درست است.

Correct!

Wrong!

16 مجسم کنید اولین روز حضور شما در یک کلاس است، رفتارتان چگونه خواهد بود؟

خوشحالم از اینکه دوستان جدیدی پیدا می کنم. با اشتیاق فراوان سراغ سایر حضار رفته و خودم را معرفی می کنم و سر صحبت را با آنها باز می کنم.
سر جای خود می نشینم و به سایرین لبخند می زنم. اگر کسی خواست با من صحبت کند دوستانه پاسخ می دهم، در غیر این صورت خودم باب صحبت را باز نمی کنم.
انتهای کلاس را برای نشستن انتخاب می کنم و سعی می کنم فاصله ام را نسبت به دیگران حفظ کنم. به کسی نگاه نمی کنم و با هیچکس صحبت نمی کنم.
حواسم را جمع کرده و زیر چشمی دیگران را نگاه می کنم تا اگر کسی خواست مرا مسخره کند یا درباره ام صحبت کند متوجه شوم. از معاشرت با افراد غریبه بیزارم.

Correct!

Wrong!

17 قبلاً فرم استخدام شرکتی را پر کرده بودید و امروز با شما تماس گرفته و به شما وقت مصاحبه داده اند. واکنشتان چگونه است؟

فکر می کنم من بهترین انتخاب برای این شغل هستم. با تجربه و مهارتی که در این امر دارم موفق خواهم شد. از اینکه مرا برای مصاحبه انتخاب کرده اند خوشحالم.
خوشحالم ولی کمی استرس دارم. مقداری مطالعه می کنم تا برای مصاحبه آماده شوم.
دست و پایم را گم می کنم، در مورد اینکه آیا می توانم در این کار موفق شوم یا نه دچار تردید شده ام. با استفاده از تمام منابعی که در اختیار دارم مثل اینترنت و کتاب های مختلف تحقیق می کنم و سعی می کنم خود را آماده کنم.
حالا که خوب فکر می کنم متوجه می شوم من برای این شغل مناسب نیستم و نباید فرم استخدام را پر می کردم. استرس تمام وجودم را فرا گرفته، ترجیح میدم برای این مصاحبه نروم.

Correct!

Wrong!

18 در پروژه ای که مدت ها برای آن تلاش کرده اید شکست می خورید، چه واکنشی دارید؟

اهمیتی ندارد، شکست هم راهی است به سوی پیروزی، آنقدر تلاش می کنم تا پیروز شوم.
کمی ناراحت می شوم. خیلی برای این کار زحمت کشیده بودم ولی مهم نیست. کمی استراحت می کنم و از نو شروع می کنم.
ناراحت و عصبانی می شوم. شاید کار اشتباهی را انتخاب کرده باشم، باید خوب فکر کنم ببینم حاضر هستم این کار را ادامه دهم و برای این کار مناسب هستم یا خیر.
آنقدر عصبانی هستم که از ادامه راه منصرف می شوم. حالا که در همین ابتدای امر شکست خورده ام بهتر است این کار را کنار گذاشته و کار دیگری را آغاز کنم.

Correct!

Wrong!

19 در جمعی هستید و دو نفر کمی دورتر از شما با صدای آرامی گفتگو می کنند، چه فکر می کنید؟

برایم اهمیتی ندارد، حتماً درباره موضوعی مربوط به خودشان صحبت می کنند.
سعی می کنم خودم را با صحبت با دیگران مشغول کنم و اهمیتی ندهم ولی به نظر من اینطور صحبت کردن در جمع کار درستی نیست.
کمی جا به جا می شوم تا بتوانم به صحبت هایشان گوش کنم و مطمئن شوم که آیا درباره من حرف می زنند یا خیر.
حتماً در حال صحبت درباره من هستند. فکر می کنم دارند من را مسخره می کنند و درباره نواقصم حرف می زنند.

Correct!

Wrong!

20 – آیا شما در حضور دیگران نیست می توانید شخصیت اصلی خود را حفظ کنید؟

بله صد درصد. هیچ چیزی نمی تواند باعث شود که من از عقایدم دست بردارم و شخصیتم را مخفی کنم.
در بسیاری از مواقع بله ولی در پاره ای از اوقات هم سعی می کنم تظاهر کنم شخصیتم به گونه ای دیگر است.
فقط در حضور افراد نزدیک و صمیمی خودم هستم، در بقیه اوقات تظاهر می کنم طور دیگری هستم.
من همیشه سعی می کنم شخصیت خودم را مخفی کرده و تظاهر کنم شخصیت دیگری دارم. در مواجهه با افراد مختلف مدام شخصیت خود را تغییر می دهم و وانمود می کنم مثل آنها هستم.

Correct!

Wrong!

21 – آیا شما در کارهایتان نیازمند تائید دیگران هستید؟

خیر، من کار خود را انجام می دهم، همیشه کسانی هستند که کارهایم را تایید نمی کنند ولی برای من اهمیتی ندارد.
نه زیاد. البته از اینکه مورد تایید دیگران قرار بگیرم خوشحال می شوم ولی این دلیل نمی شود که برای انجام کارهای خود به تایید دیگران نیازی داشته باشم.
بله. اینگونه احساس بهتری درباره خودم خواهم داشت، چون زمانی که مورد تایید دیگران قرار می گیرم احساس شایستگی می کنم.
صد درصد. من هر کاری ولو اگر آن کار مخالف نظر و عقیده شخصی خودم باشد را نیز انجام می دهم تا مورد تایید دیگران قرار گیرم.

Correct!

Wrong!

22 فکر می کنید شخصیتتان به گونه ای است که اگر دیگران شما را به خوبی بشناسند، می توانند دوستتان داشته باشد؟

البته. من یکی از بهترین و جذاب ترین انسان ها هستم، هر کس با من آشنا شود قطعاً مرا دوست خواهد شد.
بله، البته ممکن است مرحله شناخت مدتی به طول بینجامد ولی من آنقدر دوست داشتنی هستم که پس از مدتی برای آن شخص به یک دوست خوب تبدیل خواهم شد.
گمان نمی کنم. من دارای نقاط ضعف بیشماری هستم، بنابراین افراد خیلی کمی ممکن است از من خوششان بیاید.
به هیچ وجه. من خیلی معاشرتی نیستم و خوب نمی توانم با دیگران ارتباط برقرار کنم، به همین دلیل ممکن نیست مورد پسند کسی باشم.

Correct!

Wrong!

23 – وقتی درباره خود فکر می کنید ابتدا چه چیزهایی در نظرتان مجسم می شود؟

موفقیت هایی که پیش رو دارم، ثروت، یک زندگی ایده آل، ظاهری جذاب و...
به این فکر می کنم که چگونه می توانم فرصت جدیدی بیابم که به موفقیتم منتهی خواهد شد.
فرصت هایی که از دست دادم را در نظر مجسم کرده و خود را با افرادی که از من بالاتر هستند مقایسه می کنم.
به بدشانسی هایم فکر می کنم. به اینکه چرا همیشه تمام سختی های زندگی مال من بوده، به آینده نامعلومی که دارم و مشکلات اقتصادی، خانوادگی و شغلی که همیشه با آنها درگیر بوده و هستم.

Correct!

Wrong!

24 فکر می کنید اگر شکست خوردید چه کسی یا کسانی مسئول آن هستند؟

خودم. من مسئولیت کامل کارهایم را بعهده می گیرم، خواه به پیروزی منتهی شوند یا شکست
شاید به ظاهر بخواهم مسئولیت بخشی از شکست هایم را به دیگران واگذار کنم ولی در حقیقت می دانم که فقط و فقط خودم مسئول آنها هستم.
آنقدر می گردم تا کسی را پیدا کرده و مسئولیت شکست خود را به او واگذار کنم، اگر همچین کسی نبود مقصر شکست هایم بخت بد و بد شانسی ام است.
خانواده و همکاران. من به خودی خود مسئول شکست هایم نیستم، کارهایی که دیگران باید برای من انجام می داده و نداده اند به شکست من منتهی شده است.

Correct!

Wrong!

25 وقتی خبر موفقیت یکی از آشنایان را می شنوید چه احساسی به شما دست می دهد؟

خوشحال می شوم، با او تماس گرفته و تبریک می گویم و برایش موفقیت های بیشتری آرزو می کنم.
مانند سایر خبرهای روزمره بی تفاوت از کنارش می گذرم، هر وقت آن فرد را دیدم به او تبریک می گویم.
استرس گرفته و احساس حسادت می کنم. چرا من نباید موفق شوم، مزیت او نسبت به من چیست؟
از این خبر ناراحت شده و در دل آرزو می کنم خیلی زود شکست بخورد و در هیچ مرحله از زندگیش موفق نشود.

Correct!

Wrong!

26 – نظرتان درباره تلویزیون و برنامه های تلویزیونی چیست؟

ترجیح می دهم از زمانم برای دستیابی به اهدافم استفاده کنم بنابراین خیلی کم تلویزیون تماشا می کنم.
اگر فیلم یا سریالی مرا جذب کند آن را دنبال می کنم، در غیر این صورت علاقه ای به تماشای تلویزیون ندارم.
هر بار که بیکار هستم در اولین فرصت به سراغ تلویزیون رفته و برنامه های آن را تماشا می کنم.
تلویزیون بهترین دوست من است. مهم نیست برنامه مورد علاقه ام را پخش کند یا خیر، تلویزیون من همیشه روشن است و من در حال تماشای آن هستم.

Correct!

Wrong!

27 اگر برای دستیابی به موفقیت نیازمند تغییر بزرگی در زندگی خود باشید (مثلاً نقل مکان به شهری دور یا تغییر در سبک زندگی خود) چکار می کنید؟

از هر چیزی که به موفقیتم منجر شود استقبال می کنم. سعی می کنم خیلی راحت با این تغییر کنار بیایم.
ممکن است برایم کمی سخت باشد ولی برای بهبود وضعیت زندگی خود تغییر را می پذیرم.
ایجاد هر نوع تغییری در زندگی ام برایم سخت است، گمان نمی کنم از عهده ی این کار برآیم.
من قادر به انجام هیچ گونه تغییری نیستم، از تغییر می ترسم و دوست دارم طوری که عادت کرده ام زندگی کنم.

Correct!

Wrong!

28 اگر با شخصی دچار کدورت شده و قطع رابطه کنید.....

در فرصتی مناسب برای آشتی پیشقدم می شوم، دوست ندارم این مشکل مدتی طولانی ادامه یابد.
با گذشت زمان این کینه کمرنگ می شود و سعی می کنم در جایی با آن فرد روبرو شده و با هم مشکل را حل کنیم.
وقتی از کسی کینه به دل بگیرم، به سختی می توانم او را ببخشم. شاید سالها این کدورت به طول بینجامد.
من بشدت کینه ای هستم و زمانی که با شخصی دچار مشکل می شوم هرگز دوباره دلم با او صاف نخواهد شد.

Correct!

Wrong!

29 – به نظر شما کدام جمله درست تر است؟

اعتبار و ارزش من به تجربیاتم است، خواه پیروزی و خواه شکست برای من ارزشمند هستند.
ارزش و اعتبار من به تلاش و کوششی است که در راه دستیابی به اهدافم انجام می دهم.
ارزش و اعتبار من به پیروزی هایی که کسب می کنم محدود می شود.
ارزش و اعتبار من در ثروت، زیبایی و تجملات خلاصه می شود.

Correct!

Wrong!

30 در نظر بگیرید در صف ایستاده اید و شخصی شما را کنار زده و جلوی شما می ایستد، واکنشتان چگونه است؟

قاطعانه به او می گویم مدتهاست در صف ایستاده ام و اینجا جای من است، سپس او را به انتهای صف راهنمایی می کنم.
محترمانه به او می گویم به انتهای صف مراجعه کند و حقوق دیگران را رعایت نماید.
کمی او را چپ چپ نگاه می کنم و زیر لب شکایت می کنم اگر برگشت به او می گویم اینجا جای من است.
اشکالی ندارد، تمام دنیا حق من را پایمال کرده اند، بگذار این فرد هم جای من را در صف بگیرد، در هر صورت چند دقیقه معطل شدن ارزش جر و بحث را ندارد.

Correct!

Wrong!

Share the quiz to show your results !

Subscribe to see your results

تست اعتماد به نفس

I'm %%personality%%

%%description%%

But I'm also %%personality%%

%%description%%

Loading...