نوشته‌ها

هدفگذاری چیست؟
,

هدفگذاری چیست و چه تاثیری در زندگی دارد؟

https://archive.seifabadi.com/IMG_5640%20(.mp4 همه ما می دانیم که ورزش برای سلامتی خوب است و اضافه وزن زمینه ساز بیماری های زیادی است. اما چند درصد واقعا ورزش می کنیم؟ آیا شما هم جزو همان گروهی هستید که از شنبه ورزش را شروع می کنند؟ اغلب افراد ت…