عزت نفس چیست

بارها تاکید کرده ایم برای موفقیت در عرصه های مختلف زندگی بالا بودن اعتماد به نفس و عزت نفس در فرد امری ضروری است، ولی آیا شما می دانید عزت نفس چیست ؟ آیا بطور دقیق و شفاف درک درستی از عزت نفس دارید و می دانید راه های دستیابی به عزت نفس چیست ؟ در این مطلب قصد داریم به این سوالات پاسخ دهیم و نکاتی مهمی در ارتباط با عزت نفس و بهبود آن را برای شما بازگو نماییم. اگر کنجکاوید بدانید عزت نفس چیست حتماً این مطلب را تا انتها دنبال نمایید.

عزت نفس چیست ؟

عزت نفس چیست

عزت نفس به معنی دوست داشتن خود و احترام گذاشتن به خود است. یعنی اینکه یاد بگیرید چگونه افکار خوبی درباره خود در ذهنتان بپرورانید و خود را یک فرد منحصربفرد و با استعداد بدانید. عزت نفس یعنی یاد بگیرید خود را با تمامی کاستی ها و نواقصتان بپذیرید و دوست داشته باشید و سعی کنید نقاط ضعف خود را به نقاط قوت تبدیل نمایید.

میزان عزت نفس افراد تاثیر مستقیمی روی کیفیت زندگی و شغل افراد به جا می گذارد. اگر نگاهی به افراد موفق دور و بر خود بیندازید متوجه می شوید که سطح عزت نفس در این افراد بسیار بالاست و معمولاً اگر کسی از عزت نفس کافی برخوردار نباشد نمی تواند موفقیت های بزرگ و دلخواه خود را بدست آورد.

سطح عزت نفس افراد مشخص می کند که آنها در مواجهه با یک مشکل مشترک چگونه رفتار کنند و چه تصمیمی برای رفع مشکل اتخاذ نمایند. معمولاً در چنین شرایطی افرادی که از عزت نفس کافی برخود خود را می بازند و تلاشی برای حل مشکل انجام نمی دهند در صورتی که فردی با عزت نفس کافی در شرایطی مشابه تمام تلاشش را برای از میان برداشتن مشکل انجام می دهد و در نهایت نیز موفق شده و با کسب این موفقیت شاخص عزت نفس و اعتماد به نفسش بالاتر می رود.

افرادی که از عزت نفس سالمی برخوردارند قادر خواهند بود با استفاده از تجربیات گذشته خود یا سایرین موانع را از سر راه موفقیت خود بردارند. آنها همیشه خود را فردی با ارزش و با استعداد می دانند، حتی شکست هم نمی تواند این احساس زیبا را از آنها بگیرد در صورتی که افراد فاقد عزت نفس چنین نیستند و با هر شکستی دچار افسردگی شده و از ادامه راه منصرف می شوند.

متاسفانه تعداد افرادی که از عزت نفس کافی برخوردارند بسیار کم است و اکثریت جامعه را گروهی تشکیل می دهند که در مواجهه با موقعیت های دشوار و منفی مستاصل شده و همان مقدار کم عزت نفسی که در وجودشان داشتند را نیز از دست می دهند. به عبارت دیگر آنها شکست خود را می پذیرند و بدین وسیله بر ناتوانی خود مهر تاییدی می زنند و اینگونه است که باور می کنند فردی بی استعداد و بی ارزش هستند و سایرین بر آنها برتری دارند.

راه دستیابی به عزت نفس چیست ؟

اصلی ترین کاری که برای دستیابی به عزت نفس لازم است انجام دهید این است که قضاوت های بیهوده درباره خود را از ذهنتان پاک نمایید و یک ارزیابی مکتوب از توانایی ها، استعدادها و خصوصیات اخلاقی مثبتتان انجام دهید.

این ارزیابی به شما کمک می کند تا شناخت بیشتری از خود پیدا کرده و در اعمال و رفتارهای خود دقیق شوید تا جنبه مثبتی یافته و آن را به لیست اضافه نمایید. تا زمانی که لیستی از ویژگی های مثبت خود تهیه نکنید متوجه نخواهید شد که دارای چه صفات پسندیده ای هستید، حتماً این کار را انجام دهید تا خودتان تاثیر مثبت آن را روی میزان عزت نفستان ببینید.

غلبه بر ترس ها یکی دیگر از راه های مهم در بالا بردن عزت نفس است. همیشه ترس ها موجب می شوند شخص درون خود نوعی خلاء را احساس کند و نتواند آنطور که باید و شاید در مسیر موفقیتش تلاش کند و موانع را از سر راه خود بردارد.

ترس ها عامل مخربی در زندگی افراد هستند که علاوه بر اینکه موجب کاهش عزت نفس در فرد می شوند، می توانند زندگی شغلی، عاطفی یا تحصیلی وی را بطور کامل متلاشی کنند. لذا برای بالا بردن عزت نفس و کسب موفقیت در زندگی بهتر است ابتدا با ترس هایتان روبرو شده و بر آنها غلبه کنید. برای اینکه بتوانید بر ترس هایتان غلبه کنید و عزت نفس خود را افزایش دهید به شما پیشنهاد می کنیم محصول فرار از زندان ترس ها را خریداری نموده و آن را در زندگی خود بکار برید.

کاربران گرامی اکنون که تا اندازه ای متوجه شده اید که عزت نفس چیست ، لطفاً تعبیر خود را از این احساس لذت بخش در پایان این مطلب برای ما بنویسید و به ما بگویید شما برای بالا بردن عزت نفس خود چه کارهایی انجام می دهید؟

امتیاز 0 از 0 رای
0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *